Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 11, 2017

Tìm hiểu viêm cơ thang là gì?

Hình ảnh
Cơ thang là một phần của hệ thống cơ phức tạp nhiều lớp tại cổ. Do đó mà những tác động của cơ thang là không thể coi thường. Không phải ai cũng biết cơ thang nhưng nó lại nằm ở vị trí khá quen thuộc. Đó là bó cơ nối từ phần xương quai xanh hai bên cổ lên đến xương cột sống phía sau gáy. Mỗi khi nghiêng đầu, quay trái hay quay phải đều có thể sờ thấy ngay cơ thang. Khi vùng cơ này bị tác động hoặc tự tác động làm tổn thương các tế bào mô cơ, sẽ gây nên tình trạng viêm cơ thang. Nếu không điều trị sớm, bệnh sẽ gây ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bị viêm. Triệu chứng của viêm cơ thang Những dấu hiệu cho thấy bạn đang có khả năng bị viêm cơ thang là: – Đau mỏi vùng cơ hai bên cổ và phần vai nằm sát cổ và lưng. – Tê cứng cổ, nhất là sau khi ngủ dậy. – Khó xoay đầu sang hai bên, đau nhiều khi ngẩng đầu, cúi đầu. – Đau vùng vai – cổ khi thực hiện các cử động tay. – Càng về sau, các cơn đau dữ dội hơn và lan ra các vùng lân cận. Nguyên nhân gây bệnh viêm

Điều trị đau lưng khi mang thai tháng cuối

Hình ảnh
Thai nhi trong tháng cuối đã đạt đến cân nặng tối đa để chuẩn bị chào đời, cân nặng của bé cộng với vị trí của nó khiến lưng của mẹ bầu phải gồng ra đằng sau để giữ thăng bằng, làm thay đổi nhiệm vụ nâng đỡ lưng thông thường dẫn tới đau lưng khi mang thai tháng cuối . Tháng cuối là giai đoạn mẹ bầu vất vả nhất vì lúc này họ không những phải đối diện với một thân hình có trọng lượng tăng chóng mặt mà còn gặp phải nhiều sự mệt mỏi do đau lưng hành hạ. Nguyên nhân của chứng đau lưng này là do: Cơ thể bà bầu sẽ sản xuất ra một số loại hormone gây giãn các dây chằng và các khớp ở vùng xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh bé sau này. Trọng lượng cơ thể tăng mạnh trong tháng cuối đã tạo ra sức ép khiến lưng phải chống đỡ nặng hơn. Mẹ bầu thay đổi tâm sinh lý dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ, tâm trạng không vui càng dễ khiến đau lưng trở nên trầm trọng. Nguyên nhân do làm việc và nghỉ ngơi không đúng tư thế Cách trị đau lưng khi mang thai tháng cuối Chọn trang phục: B